(1)户外单杠的安装是,直接安装在地面比较方便,也稳固。所以先要计划安装位置。单杠的一米五范围内必须空旷。测...
一.在地铁吊单杠是非常危险的。一个男孩跟着妈妈坐地铁,可能是因为坐的时间比较久了,就开始调皮,在车厢内玩耍。...
frank medrano
我们在网上可以看得到一则爆料的视频呢,就是有一个小男孩跟着父母一起乘坐地铁的时候,因为人不是特别的多,所以他...
此外如果配合不够默契也容易发生一些意外,比如有人突然松手压住另外一人会导致大家都掉下来。所以如果不是专业人士...
在辽宁沈阳一位男孩子在地铁双手紧握扶手,竟然旁若无人地做起了了单杠。此时孩子的家长就在地铁里,但其并没有制止...
但是在使用健身器材的时候,假如操作不当,很有可能会导致自己发生意外。男子在家里面吊单杠导致头部坠地,所幸提前...
一般单杠离地面大约有不到两米的高度,而这个小男孩儿在玩耍的时候,根本没有想到会掉下来,因此我们也能够看到摔的...
单杠闯关游戏要求你的上肢和腹肌必须有相当的力量,同时,你还需要牢牢地掌握平衡感和身体控制能力。这种游戏的目标是通过单杠从一个手柄到另一个手柄,完成各种各...
1、动作一:垂悬提膝4×8-12次。动作过程:悬挂于单杠,屈髋屈膝成90度!注意力集中在腹部,控制腹部收缩--髋部微微后倾---然后紧缩腹肌提起膝盖,试着把膝盖抬起...
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